脚气病的四大护理方法 脚气病的护理原则

2020年03月24日 来源:

很多的人因为平时不注意脚部的卫生,导致出现脚气的情况,而且脚气这个疾病非常的不好治疗,很是折磨人,就想尽快的治疗好,但是脚气治好也是需要护理的,下面我们就一起来了解下脚气的日常护理方法吧。

脚气病的4大护理方法

1、足部卫生

(1)保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始:每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。

例如,一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后,随即清洗双足,清洗后要彻底抹干双足,尤其趾与趾之间的位置,减少汗水和过多的湿气。

(2)在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽,或者在足部涂上止汗剂,以减少足部流汗。

(3)尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋,让足部的皮肤得以呼吸。

(4)保持身体凉快,尤其在天气炎热的日子,因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多。

要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗。

2、正确穿鞋

鞋应透气、吸汗,否则你就会为霉菌营造一个暖和、潮湿的生存环境。

勿连续两天都穿同一双鞋。

每双鞋穿过后,至少需24小时,才能彻底风干。

而且你可以经常让鞋子晒晒太阳。

假如你的脚很轻易流汗,则一天应换两次鞋。

3、在脚趾间撒些粉

沐浴后,先让足部风干5-10分钟,再穿上鞋袜。

若要加速风干,可撑开脚趾间,用吹风机吹干。

然后撒一些爽身粉。

假如怕撒得四处都是粉,可将粉先撒人一个塑胶袋,再将脚伸人袋内均匀地沾满粉。

4、勿赤脚走在公共场所

在有些公共场所例如游泳池畔、更衣室、健身房等,虽然许多人都赤脚走动,但最好还是穿上拖鞋,以降低霉菌感染机会。

假如你是轻易受此感染的人,那么不论到任何潮湿的场所,你都有机会感染,因此应格外提防。

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