预防血管疾病食谱酱香肉末茄条

2020年03月24日 来源:

茄子的是营养好的食物,老人平时可以多吃些,有效的预防心血管疾病,改善血液,那今天小编用它做道------酱香肉末茄条,浓郁的酱香味,好吃美味,很是下饭哦。

【预防血管疾病食谱酱香肉末茄条】

主料:紫线茄800g、腿肉150g、

辅料:大葱适量、姜适量、蒜6瓣、豆瓣酱4勺、十三香少许、

步骤:

酱香肉末茄条的做法步骤1.冷水上锅,大火烧开,水开后再中火蒸8分钟,茄子蒸透变软才好吃。

酱香肉末茄条的做法步骤2.利用蒸茄子的时间,切肉丁、葱花、姜丝、蒜末(忘记拍了)。

酱香肉末茄条的做法步骤3.线茄蒸好后,炒锅热油放入肉丁翻炒。

酱香肉末茄条的做法步骤4.线茄完全是靠蒸熟的,所以做起来很节约时间,酱香味儿很足。

预防血管疾病食谱酱香肉末茄条

茄子的食用效果

1.治胃癌

国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。

2.抗衰老

预防血管疾病食谱酱香肉末茄条

茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

3.降低胆固醇保护心血管

经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。

谁应该阅读《预防血管疾病食谱酱香肉末茄条》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《预防血管疾病食谱酱香肉末茄条》是当代的热点话题,131知心提供了许多实用的养生指南,通过阅读《预防血管疾病食谱酱香肉末茄条》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

预防血管疾病食谱酱香肉末茄条的相关资料:

预防心血管必须会的六种习惯

四种正确预防心血管的方法

六种可以预防心血管的食物

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