治疗脾胃虚弱蜂蜜紫薯山药卷

2020年02月24日 来源:

山药有粘粘的,有养胃、促进消化的作用,常年脾胃虚弱、胃阴虚者皆可食用,今天小编做道美味的点心------蜂蜜紫薯山药卷,搭配一些紫薯配色,紫色与白色相间,真是好看,吃起来软糯香甜,是美容的美容佳品哟。

【治疗脾胃虚弱蜂蜜紫薯山药卷】

主料:铁棍山药泥250g、紫薯泥150g、

辅料:蜂蜜45g、

步骤:

1.用料:铁棍山药泥250克,紫薯泥150克,蜂蜜45克

2.铁棍山药洗净切小段

3.紫薯洗净切大片

4.一起放入沸水锅中,蒸15分钟左右

治疗脾胃虚弱蜂蜜紫薯山药卷

5.熟透出锅,晾凉

6.分别去皮

7.将山药装入保鲜袋中,用擀面杖碾压成泥

8.紫薯用同样的方式做成紫薯泥

治疗脾胃虚弱蜂蜜紫薯山药卷

9.在山药泥中加入20克蜂蜜,

10.抓匀

11.将剩下的蜂蜜和油倒入紫薯泥中

12.抓匀

治疗脾胃虚弱蜂蜜紫薯山药卷

13.将山药泥放在保鲜膜上,擀成18X20厘米的长方形

14.紫薯泥也擀成同样大小

515.将紫薯泥叠放在山药泥上

16.提起保鲜膜,卷起

治疗脾胃虚弱蜂蜜紫薯山药卷

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